Делай TELO с barre
LIGHT
Сколько занимаемся: 1 час
Что делаем: разминка + проработка верхнего пояса + занятие у станка с акцентом на ягодицы и бедра + проработка пресса + короткий блок растяжки
LIGHT прокачивает все мышцы вашего TELA всего за час. В тренировке сочетаются балетные и силовые упражнения с разной скоростью и амплитудой. Все индивидуально регулируется, чтобы тренировка была максимально эффективной и комфортной.
Что делаем: разминка + проработка верхнего пояса + занятие у станка с акцентом на ягодицы и бедра + проработка пресса + короткий блок растяжки
LIGHT прокачивает все мышцы вашего TELA всего за час. В тренировке сочетаются балетные и силовые упражнения с разной скоростью и амплитудой. Все индивидуально регулируется, чтобы тренировка была максимально эффективной и комфортной.
INTENSE
Сколько занимаемся: 1,5 часа
Что делаем: разминка + проработка верхнего пояса + занятие у станка с акцентом на ягодицы и бедра + проработка пресса + увеличенный блок растяжки
INTENSE — тренировка LIGHT, только растяжки вдвое больше. Вы просили — мы сделали. Все ради вашего TELA.
Что делаем: разминка + проработка верхнего пояса + занятие у станка с акцентом на ягодицы и бедра + проработка пресса + увеличенный блок растяжки
INTENSE — тренировка LIGHT, только растяжки вдвое больше. Вы просили — мы сделали. Все ради вашего TELA.
STRETCHING
Сколько занимаемся: 1 час
Что делаем: классическая растяжка
STRETCHING будет вашим главным помощником на пути к идеальному TELU. Эта тренировка расслабит мышцы после силовой тренировки, что сделает ваше следующее утро легче. Никакой боли после занятий не будет. Счастливы? И мы тоже.
Приходи делать свое TELO:
Парусная улица, 39
Сочи, Краснодарский край, Россия
Сочи, Краснодарский край, Россия
